在都市中，一位名叫林凡的白领经历了生活的压力与职业上的瓶颈，内心饱受抑郁症折磨。为了逃避现实，他参与了一项实验，试图通过技术手段暂时失去过去30天的记忆，却意外引发了一系列意想不到的事件。在失去记忆后，他遇到了一个身怀秘密的女子，她正是他生命中的转折点。两人从最初的互相利用，到渐渐产生真挚的情感，面对各种挑战与误解，最终共同成长。在这个过程中，他们不仅要解决彼此之间的信任问题，还要揭开各自身世背后的秘密，重新审视家庭与爱情的关系，展现出当代人复杂而真实的情感世界。