一个平凡青年意外觉醒奶爸系统，被迫肩负起照顾神秘萌娃的责任。系统赋予他超凡育儿能力和异能加持，从日常哄睡到处理家庭危机游刃有余。在家长里短的琐碎生活中，他逐步逆袭人生，却遭遇萌宝身世之谜和敌对势力威胁。借助异能智慧，他巧妙化解冲突，揭开隐藏的脑洞阴谋，从废柴蜕变为守护家庭的超级英雄。最终，他在亲情与挑战的抉择中，实现自我救赎并重塑人生轨迹。