杨晓羊重回十年前，以帮父亲老杨养生延寿为核心，诠释亲情可贵。她曾因打拼忽略父亲，带着遗憾回到老杨离世前十年这一世，她助父调理身体、识人交友，改变其心境格局。老杨终为护她离世，虽仍定格69岁，却因女儿陪伴幸福无憾。穿越是慰藉，追忆思念才是实质。