苏小念原本是一个体重160斤的女孩，豪门苏家的团宠，却在18岁生日时得知一个残酷的真相，她只是苏家为身患绝症的苏家嫡女苏衾衾准备的骨髓库，等到使命完成立刻被推下海抛弃。幸运的是，苏小念幸存下来，经过整容、复健和减肥，她重生为健康营养师，化名时雨重返苏家展开复仇。她利用食疗让顾亿晟精神失常，让闺蜜毁容，让苏衾衾成为众矢之的。然而，复仇的执念让她逐渐迷失了自我。